Diese Seite unterstützt Ihren Browser nur eingeschränkt. Wir empfehlen, zu Edge, Chrome, Safari oder Firefox zu wechseln.

Einkaufswagen

8 Wochen für Dich

Du würdest ja gerne mehr für dich tun, aber irgendwie ist immer genau dann das Kind krank, der Mann hat Meetings oder der Goldfisch muss zum Tierarzt. Die Tage und Wochen rasen an dir vorbei. Bald schon wieder Weihnachten. Oh Gott noch mehr Stress.


Hey du, ich weiß, dass das schwer ist. Elternsein ist so kacke anstrengend. Also lass uns gemeinsam einen Weg finden, wie Du dich dabei nicht vergisst. Du bekommst alles an die Hand, damit Du deine ganz eigene kleine Routine kreieren kannst. Weg von "ich müsste mal" hin zu "ich bin auch wichtig und freu mich drauf!"

Deine Yogalehrerin Steffi Kerst

Steffi ist zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin und Stress-Coach und seit 6 Jahren selbstständige Personal Trainerin im Bereich Funktional Fitness. Gerade dieser Dreiklang macht sie zur Expertin für Deine individuelle selfcare Routine. 

„Meine Vision ist es,  Menschen in Kontakt mit ihrer Intuition zu bringen, mit einem inneren Vertrauen, dass sie vielleicht im Alltag oft gar nicht mehr wahrnehmen können. Yoga ist dabei einfach eine dicke Umarmung für sich selbst“.

Deine Mentorin Caro Flender

Caro ist Unternehmerin, systemischer Coach i.A. und Dreifach-Mama. Mentale Gesundheit und die Verbindung zur Körperarbeit wurden nach Jahren der totalen Erschöpfung ihr Lebensthema, in dem sie sich ständig weiterbildet und mit neuen Methoden experimientiert.

"Selfcare sollte kein zusätzliches ToDo sein sondern der Raum, in dem wir ganz bei uns selbst sind und maßlos unperfekt sein dürfen."

Noch Fragen?

Guck mal unten Rechts, da kannst Du auch mit uns chatten!